當你在烈日下的球場揮汗如雨時
危險的訊號便已悄然臨近
你眼前突然一黑
身體頓時像被抽走了所有的力氣……
人在高溫高溼的天氣裡戶外活動
出現 頭暈乏力等不適
很可能是 中暑了
如果處理不及時
那是會要人命的
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頭暈、頭痛、乏力，極度的口渴、皮膚的灼熱感，還出現了注意力的不集中收藏。這些都是中暑的預警訊號。
中暑剛出現時，其實很容易緩解收藏。
北京大學人民醫院急診內科副主任遲騁介紹道：
“當發生中暑時候，我們去陰涼通風地方扇扇風、吹吹汗，喝點冰鎮的飲料補點水分，可能很快症狀就緩解了收藏。”
如果在這個階段，上述症狀沒有引起我們足夠的重視，那麼中暑就會進一步加重收藏。
當我們在大量出汗時，身體裡的電解質正在流失收藏。負責維持細胞的電訊號傳導的電解質會出現濃度異常，引發小 腿和背部肌肉異常興奮，導致痙攣和僵硬。
不過，此刻大腦運轉還正常， 意識還清晰收藏。
中暑時會出現肢體的抽搐、肌肉的疼痛，我們叫熱痙攣收藏。
我們在中暑的時候大量出汗，流失的不只是水分，還有維持身體平衡的鹽分收藏。
醫生提醒，在發生中暑的時候，不要只喝水，推薦喝一些淡鹽水、電解質飲料等收藏。
另外，熱痙攣如果不緊急處理，將會很快進展成熱衰竭收藏。
若我們身體的水分大量流失，出現血壓下降、心跳加速等症狀，就發展為熱衰竭收藏。
關於熱衰竭收藏，我們應該怎麼處理呢？
遲騁醫生表示收藏：
“要將患者轉移到陰涼通風的地方收藏。可以用冰袋包裹上毛巾，敷在患者的額頭、腋窩以及腹股溝等部位，幫助患者降低體溫。”
中暑時身體出汗是為了散熱而啟動的正常調節反應收藏。當人不出汗的時候，說明能夠威脅生命的熱射病已經找上門來。
那時， 體溫可以飆升到40℃甚至42℃，同時出現了嚴重的意識障礙——昏迷狀態收藏。這種情況下，我們要及時地將患者送醫。
熱射病，絕非普通中暑那麼簡單，而是一種致命性的急症，死亡率可達40%至50%收藏。
那麼熱射病為什麼會這麼嚴重呢收藏？
遲騁醫生繼續解釋道：“我們人體是由很多生物酶組成的，生物酶幫助身體發揮正常的生理功能收藏。它就像是一個沒有煮熟的雞蛋，保持液態的狀態。當我們的體溫急劇升高，這個雞蛋被逐漸地煮熟了，從正常生理狀態下的液態變成了凝固的固態。因此發生熱射病。 超高體溫的時候，我們人體中大量的生物酶都失去了作用，便會出現多臟器的功能衰竭。”
熱射病的兇險，在於它會引發致命的多臟器功能衰竭收藏。一旦發展到這個階段，後果便難以挽回。
所以
真正的救命關鍵在於收藏，
輕度中暑時
就果斷採取措施收藏，
為身體“按下暫停鍵”收藏。
來源：CCTV紀錄
