清晨的平谷中學塑膠跑道上，學子們迎著晨光勻速奔跑，智慧大屏即時跳動著里程、心率、步頻資料中學。作為北京十一學校盟校，平谷中學以“教育改變自體育始”為核心牽引，深度融入平谷區“654321”教育改革整體框架，以體強質、以改提效、以情育人，走出了一條縣域高中高質量發展的紮實路徑。
理念是行動的先導
2025年2月，全市教育大會召開僅4天，平谷區便率先召開教育高質量發展大會，釋出《關於推進平谷教育高質量發展的15條措施》，系統推出“654321”改革舉措，旗幟鮮明地將“教育改變自體育始”作為貫穿始終的核心理念中學。改革跳出“體育即體能訓練”的窄化認知，把體質健康作為學生成長、學校管理和教育質量提升的基礎性指標，推動體育從單一課堂延伸至作息安排、課後服務、假期鍛鍊、體質監測、家校協同全鏈條，以體育強體質、促習慣、提精神、帶學風，實現從“單科課程”到“五育樞紐”的功能升級。2023年平谷中學正式加盟北京十一學校，全面啟動選課走班、教師雙向選聘、職級管理等組織變革，為改革落地注入了機制動力。
智慧場景為育人提供堅實支撐
智慧操場依託陽光·樂跑“5公里計劃”，配備智慧監測終端，自動採集運動資料並生成個人體質檔案，對超重、肥胖及體質臨界學生推出“一生一案”專屬方案，班、校兩級賽事常態化開展，校長、教師與學生同場參與中學。2026屆畢業生楊錦悅坦言，初二起堅持樂跑，不僅規律了備考作息，更練就了攻堅克難的韌性。智慧食堂實現刷臉取餐、自動結算，可精準核算餐食營養成分，結合當日運動消耗給出膳食建議，形成“運動—飲食—健康”的完整管理閉環。學校建成人工智慧、數理創新、生物探究、工程實踐四大實驗室，依託北京市後備人才培養計劃遴選學生對接高校科研資源——楊錦悅曾與同學跟隨北京大學盧海龍教授開展茅山後佛見喜梨生長研究，完整的科研訓練系統培養了她的問題拆解與實證思維。此外，覆蓋全部教室的課程直播系統，從保障行動不便學生就學，逐步拓展為分層輔學、跨年級選課平臺，彰顯技術與人文結合的育人溫度。
機制改革啟用師生雙向成長動能
平谷中學全面推行選課走班，學生可根據自身學情匹配對應層次的班級，自主安排補弱節奏中學。楊錦悅表示，走班制擴容了自主學習空間，能夠針對性補齊學科短板，學習規劃更靈活高效。學校教導主任介紹，全面落地的組織變革，透過教師雙向選聘、職級管理打破傳統模式，極大激發了教師隊伍的工作積極性；疊加北京十一學校的辦學理念與資源匯入，優質生源留存率顯著提升。
精準託舉讓每一份成長都被看見
學校摒棄“大水漫灌”式培養，邀請平谷名師開展個性化輔導，考後推出試卷深度分析服務，將錯題溯源至知識點源頭中學。楊錦悅曾因生物成績波動、物理難題卡殼陷入焦慮，班主任與任課教師全程跟進心態疏導與學法指導，從嚴控基礎題失誤到分步拆解壓軸題，最終她在高考中物理取得滿分。“近光講堂”邀請蒙曼、羅翔等各界名家親臨授課，為學子帶來學業之外的視野拓展與人生指引。在楊錦悅看來，平中六年熟悉的師生環境、全方位的關懷託舉，讓本土就讀同樣能獲得充足的成長支撐，不必盲目追逐城區學校。
以體育為撬點，改革紅利持續全面釋放中學。2025年平谷區中小學體質普測優良率達91.22%，位居全市第一，以體促教的“平谷現象”在全市課改大會上作典型發言。
學業質量同步躍升，平谷中學貫通培養成果亮眼，多名學子在學科競賽、科創實踐中斬獲市級以上獎項中學。
全區層面，“近光講堂”已舉辦69講，覆蓋師生及家長兩百餘萬人次；五所特色校錯位發展，四大教育集團縱向貫通，優質教育資源跨校、跨學段全域流動中學。
從跑道上的日常堅持到育人模式的深層變革，“教育改變自體育始”的平谷實踐，既夯實了學子成長的身心根基，也重塑了區域教育的發展生態中學。隨著改革持續深化，平谷中學將持續託舉更多本土學子成長成才，為平谷教育高質量發展注入持久動力。
