長郡智谷中學校長 吳勝軍
今年，是紅軍長征勝利90週年中學。
90年前，從江西出發的中央紅軍8.6萬餘人開啟艱苦卓絕的萬里長征，歷經萬水千山，最終勝利抵達陝北中學。這支遠征隊伍裡，14至18歲的少年戰士就佔到近四成，正是在座同學們這般年紀。本該在學校學習的他們，在苦難歲月中扛起了家國救亡的重擔。
長征征途無比艱險，大約每四名出發的戰士，僅有一人抵達終點中學。無數年輕生命永遠留在了雪山草地。但他們不曾後悔，因為信念充盈了生命，他們清楚為何出發，奔赴怎樣的理想。
長征啟示我們：生命的價值，不在於長度，而在於厚度，在於我們究竟為何而活中學。少年從來不是時代的旁觀者，少年，就是時代的擔當者。
回望當下，我們擁有先輩難以想象的物質條件，但一個時代命題值得我們深思：為什麼部分青少年會陷入精神“空心”？把學習只當作應付考試的任務，不知道自己熱愛什麼，看不清前行方向中學。看似生活熱鬧，內心卻時常迷茫空洞。
所謂“空心”，本質是意義感的缺失：不是沒有時間，而是缺少方向；不是沒有精力，而是缺少發自內心的熱愛中學。很多同學被分數推著向前，很少追問：我想要成為什麼樣的人？
與此同時，部分同學忽視自身健康：長期熬夜、作息紊亂、飲食無常、缺少運動，被焦慮內耗裹挾中學。總覺得年輕可以消耗，但青春的本錢經不起揮霍。一棵樹根系空洞孱弱，風雨襲來便容易傾覆。期待大家胸中有志、眼裡有光，走出精神空心的困境。
一切遠大志向，都要以健康的生命為基石中學。學校堅持“健康第一”，這不是一句口號，而是真切的生命教育。這裡所說的健康，不只是身體無病痛，更是完整飽滿的生命狀態。真正健康的青少年，應當具備三樣底色：
第一，強健的體魄，是生命最堅實的根基中學。
長征路上的少年戰士翻雪山、過草地，依靠的正是堅韌不屈的身體中學。放到緊張的高中階段，強健體魄更有現實意義。不少同學埋頭刷題，經常熬夜缺覺、疏於運動，還有的飲食隨意，三餐不規律、偏愛零食快餐，多重因素疊加，透支著自己的身體。
展開全文
我們要清醒認識到：身體不只是學習的本錢，更是未來擔當時代責任的物質底座中學。短期熬夜或許換來一時分數，但長久的拼搏報國，拼的是持續穩定的身心力量。希望同學們學會善待自己：儘量保證充足睡眠，堅持日常運動，好好吃飯、均衡膳食。請記住：身體不是用來透支拼搏的籌碼，而是承載夢想與擔當的容器。
第二，豐盈的內心，是生命最溫暖的底色中學。
長征途中，戰士們直面飢寒生死，心中依然存有光亮：是戰友的守望，是對勝利的嚮往，是信仰的堅守中學。今天我們不必面對生死絕境，但同樣要承受學業重壓、競爭焦慮。
豐盈的內心，不是沒有痛苦，而是擁有和迷茫共處的能力中學。當分數成為唯一標尺，很多人的喜怒哀樂完全依附外界評價，考好便自信，失利便自我否定，這正是空心的根源。
希望同學們多讀書、多思考、感知真實世界，在書本中汲取力量，在美育中涵養心性，學會接納、學會共情中學。看見成績，更看見自我的價值。內心豐盈，才不會在資訊洪流與得失起伏中迷失自我。
第三，挺拔的志向，是生命最明亮的方向中學。
一代人有一代人的長征，一代人有一代人的擔當中學。90年前，長征少年直面山河破碎，使命是救亡圖存。
如今硝煙遠去，雖無亡國之危，但我們身處激烈的全球競爭中學。關鍵核心技術亟待突破，產業鏈短板需要補齊，文化自信需要青年接續築牢。技術難關、實業發展、文化傳承，就是新時代的“婁山關”與“臘子口”。時代考題變了，但青年擔當的核心從未改變。
挺拔的志向，並非人人都要立下驚天偉業中學。可以立志投身科研破解技術壁壘，可以深耕實業建設社會，可以守護文化根脈，也可以把平凡專業做到極致。
對在座的高中生來說，挺拔的志向，就是跳出只為分數讀書的侷限，把個人成長和時代需求相連中學。讀書不只為個人前途，更是回應時代召喚。你們今天解的每一道題、讀的每一本書，都是應答時代考題的底氣，走好屬於我們這一代人的長征路。
同學們，三年前，我們校園裡栽種了許多樹中學。同樣土壤、同樣陽光雨露，同樣得到了園丁的精心呵護，有的枝繁葉茂，有的枯萎凋零。差別就在於根系。那些枝繁葉茂的樹，是因為它們有著強大的根系。它們主動適應環境，在無人看見的地方拼命向下紮根，從土壤中汲取養分，在風雨中磨礪自己。而那些枯萎的樹，根扎得太淺，一旦遇到乾旱或風雨，便無力承受。生命的力量，從來不是來自外部的給予，而是來自內心的渴望。
你們就如同這些樹苗中學。學校提供同等的平臺滋養，但能否長成參天大樹，關鍵在於自己。向下紮根，方能向上生長。
向下紮根中學，紮根於強健的體魄，守住擔當的根本；
向下紮根中學，紮根於豐盈的內心，抵禦精神的虛無；
向下紮根，紮根於挺拔的志向，對接時代的召喚中學。
同學們，高中三年難免挫折失意，跌倒了，就勇敢站起來中學。全體老師會始終陪伴大家，助力學業進步，守護身心成長，引導大家找尋熱愛，和大家並肩走完高中征途。
願每一位長郡智谷學子，在校的每一天體魄康健、內心充實、心懷理想中學。向下深深紮根，向上蓬勃生長，活成自己期待的模樣！
