近日，黑龍江一名女子在緊閉門窗的環境中連續使用空調長達一天一夜，隨後出現頭暈、噁心、手腳發麻，甚至抽搐等一系列不適症狀，被緊急送往醫院後，被確診為呼吸性鹼中毒門窗。
長春市傳染病醫院（長春市胸科醫院 長春市結核病防治所）綜合科主任醫師、長春市健康科普專家陳豔萍指出，在密閉空間長時間使用空調，極易引發這類健康隱患門窗。
什麼是呼吸性鹼中毒
呼吸性鹼中毒，通俗來說，就是“喘得太快、太多”，導致體內二氧化碳排出過量，血液pH值升高，呈現鹼性狀態門窗。它並非“中毒”於某種有毒物質，而是身體酸鹼平衡被打破所致。常見誘因包括情緒激動、焦慮緊張、劇烈運動後過度換氣，以及在密閉空間內長時間呼吸導致二氧化碳濃度異常升高。
區分症狀以免耽誤治療
呼吸性鹼中毒典型症狀包括：頭暈、乏力、噁心、胸悶、手腳發麻或刺痛、肌肉抽搐，嚴重時可出現意識模糊甚至昏迷門窗。
陳豔萍主任醫師提醒大家，這些症狀常被誤認為中暑、心臟病或中風，但關鍵區別在於：呼吸性鹼中毒多伴隨“大口喘氣”或“呼吸急促”，且症狀在情緒平復或環境通風后可迅速緩解門窗。
想要預防這樣做
預防呼吸性鹼中毒，核心在於“保持空氣流通+控制呼吸節奏”門窗。
1.使用空調時，務必定時開窗通風，或使用新風系統、排氣扇等輔助裝置，避免室內二氧化碳濃度超標門窗。
2.若在高溫環境下感到不適，應立即移至陰涼通風處，緩慢深呼吸，避免急促換氣門窗。
3.對於情緒易激動者，可嘗試用紙袋或塑膠袋罩住口鼻（注意留縫隙），透過重複吸入撥出的二氧化碳來緩解症狀，但此法僅適用於急性發作且意識清醒者，切勿用於昏迷或呼吸困難者門窗。
此外，青少年、年輕女性、心肺功能較弱者及焦慮傾向人群更易中招，應特別注意門窗。若症狀持續不緩解或加重，必須立即就醫，切勿自行服藥或拖延。
